مسئول نشريه هفتگي  :

 nahid_khanomii@yahoo.com

 نظرات و همكاري شما :

براي ارائه نظرات خود در مورد نشريه هفتگي با آدرس زير در تماس باشيد :

nahid_khanomii@yahoo.com

 
Num:

52

 تبليغات شما در مجلات راه نرفته :

 براي تبليغ و معرفي سايت ، وبلاگ ، محصولات و شركت خود در گروه راه نرفته با ما تماس بگيريد
:

rahe_narafteh@yahoo.com

 
 زيباترين سلام تقديم شما دوستان خوبم
از همکاری و ابراز محبت شما عزیزان بی نهایت سپاسگزارم
 
از فروشگاه بزرگ اینترنتی و هاستینگ میعادگاه بازدید کنید :
 
 
از خرید خود در میعادگاه معتبرترین گروه اینترنتی ایرانی
پشیمان نخواهید شد
 
نشريات الكترونيكي ویژه  گروه راه نرفته
 
با تشكر: ناهد صادقي – مدير راه نرفته
 
براي ديدن شماره قبلي نشريه هفتگي تيتر زير را كليك كنيد:
مذهبي ::: « معبر عشق خدا »
 
 
 
خداوند، ما را بر پاكى و خوبى سرشته است و با همين «زبان‏» فطرت‏هم با ما سخن مى‏گويد، زبانى آشنا كه اگر به عمق دل و وجدانمان‏برگرديم، دعوت و نداى خدا را مانوس و آشنا مى‏بينيم و مى‏يابيم.
خيلى از اينها كه بدى مى‏كنند، «بد» نيستند. اصلا هيچ كس ذاتا بدنيست، بدى را ما پديد مى‏آوريم و فطرت پاك خدايى را مى‏آلاييم. لجن‏پراكنى شيطان و وسوسه انگيزى ابليس، چراغ فطرت را كم سو يا خاموش‏مى‏سازد.
اگر گوش به وسوسه شيطان دهيم، زبان فطرت نيز گنگ مى‏شود.
خدا با ما با همان زبان كه ما را سرشته است‏سخن مى‏گويد و اميدمان‏مى‏دهد كه: «اى كسانى كه بر خويش بدى و اسراف كرده‏ايد، از رحمت‏خدامايوس نشويد، كه او گناهان را مى‏آمرزد.
اين چيست جز مخاطب قرار دادن همان فطرت؟!
اگر شرايط محيط و جامعه بد است، چرا فطرت را بيالاييم؟ آيا بهترنيست كه محيط را دگرگون سازيم و «فضاى فطرى‏» بيافرينيم؟...
زبان فطرت را از ياد نبريم.
معبر عشق خدا
از «بينايى‏» تا «بينش‏»، فاصله بسيار است،
همچنان كه فاصله «چشم‏» تا «ديد»، زياد است.
«بصيرت‏»، تيزبين‏تر از «بصر» است، گاهى آنان كه چشم ندارند،بيناترند. «ديده از هر كه گرفتند، بصيرت دادند». حتى «دل‏»، بهتر از«ديده‏» مى‏بيند و مى‏شناسد، ولى... به شرط آنكه «چشم دل‏» را غبارنگرفته باشد.
آن وقت، «نگاه‏» از نگريستن لذت مى‏برد، چرا كه در چشم اندازش‏جلوه‏هاى ديگرى پيدا مى‏شود. به قول هاتف اصفهانى:
«چشم دل‏» باز كن كه «جان‏» بينى آنچه ناديدنى است، آن بينى
معبر «عشق خدا»، از كجا گشوده مى‏شود؟ بايد چشم انداز بصيرت تو،بالاتر و وسيعتر از ماده و ظاهر باشد. حتى اگر خدا را دوست مى‏دارى، نه به‏خاطر خودت باشد، بلكه به خاطر او باشد. او كه كانون همه خوبيها وزيباييهاست.
وقتى كه هستى تو، عطيه و هديه خداست، وقتى كه غرق نعمتهاى‏اويى، مگر مى‏توانى دوستش نداشته باشى؟
ميان عاشق و معشوق، حبيب و محبوب، دوست و دوستدار، بايد نوعى‏سنخيت و شباهت‏باشد.
محبت‏يك طرفه به سامان نمى‏رسد. «چه خوش بى، مهربانى هردوسر بى...»
عشق، اگر عاشق را به همسويى و همسانى و همرنگى با محبوب‏نرساند، نمى‏پايد. و... اصلا از كجا كه عشق باشد؟ يك ادعاست، يا هوس!
دل، اسير عشق كيست و چيست؟
خداوند به موسى‏عليه السلام وحى كرد: «آن كس كه گمان مى‏كند محبت مرا دردل دارد، ولى شبها تا صبح مى‏خوابد، دروغ مى‏گويد. مگر نه اينكه هردوستى، خلوت با دوستش را مى‏خواهد؟ اى موسى! خشوع قلب و خضوع‏بدن و اشك ديدگانت را به من هديه كن، آنگاه مرا نزديك خود خواهى‏يافت...».
اين، محك شناخت عشق خداست.
عاشق كيست و عاشق نما كدام است؟...
وقتى كاه جان ما، مجذوب كهرباى جانان شد، آنگاه، «خدا» رامى‏بينيم، نه «خود» را، و رضاى «او» را مى‏طلبيم، نه «خويش‏» را.
اين، اوج خداجويى و عرفان است و رسيدن به «آزادگى‏» و نهايت‏«بندگى‏».
وقتى همه كارها براى خود و در جهت «خود محورى‏» باشد، اينجا نه‏توحيد، كه شرك و نه اخلاص، كه عجب و طمع، حاكم گشته است.
«خود»، يك چاه است.
گاهى يوسف روح و جانت در آن اسير مى‏ماند و زندانى مى‏گردد. بايداين يوسف گرفتار را از آن چاه بيرون آورد و «عزيز»ش ساخت.
آيا تا به حال، «هجرت در خويش‏» كرده‏اى؟
قرآن، هم «هجرت آفاقى‏» و هم «هجرت انفسى‏» را مطرح كرده است.هجرت از خود و در درون خويش، يعنى هجرت از ظلمت‏به نور، هجرت از«سيئات‏» به «حسنات‏»، از «ريا» به «خلوص‏»، از «معصيت‏» به «طاعت‏»،از «خود» به «خدا».
بايد «خدا محور» بود، تا بت «نفس‏» قدرت پيدا نكند و شيطانك‏هايى‏چون خودخواهى، خودپسندى، خودبينى، خودستايى، خودنمايى،خودپرستى و... در «كعبه دل‏» حضور نيابند.
اينها اگر در جان رخنه كنند و بر ساقه روح برويند، ديگر جايى براى‏«خدا»، «ايثار»، «خلوص‏»، «تسليم‏» و «تواضع‏» نمى‏ماند.
بايد «خود» را فراموش كرد تا «خدا» را يافت.
حضرت امام‏قدس سره فرمود:
«... و آن چاهى كه از همه عميق‏تر است، چاه نفسانيت است‏».
كيست كه نخواهد «عزيز مصر وجود» شود و «سلطان سرير شهود»، آن‏چنان كه «شيخ بهايى‏» فرمود؟!
 
 
ورزش و تناسب اندام
 
 
 
تاثير رقص بر سلامتي
 
 
رقصیدن با موسیقی به قدیمی ترین غریزه ی ذاتی ما برمی گردد: از بدو زمانی که بشر پا بر این کره ی خاکی گذاشت، رقص جزئی از فرهنگ بوده است. این جنب و جوش و حرکات زیبا، علاوه بر اینکه تفریح جالبی است و برای جسم و فکر ما مفید است، حواس بینایی، شنوایی و بساوایی را نیز تقویت می کند. در این مقاله قصد داریم تا شما را با تاثیرات مثبت رقص بر سلامتی آشنا کنیم.
رقصیدن یکی از بهترین راه های آوردن فعالیت فیزیکی در زندگیمان است. یکی از دلایل همه گیر شدن این ورزش ریتمیک، انواع متعدد و مختلف آن است که با سلایق مختلف مردم سازگار است.
برای همه مفید است
برای سلامت ماندن، متخصصین پیشنهاد می کنند که هر کس حداقل پنج بار در هفته، به مدت 30 دقیقه در فعالیت های فیزیکی با شدت متوسط شرکت کنند. این فعالیت ها ضربان قلب و تنفس شما را افزایش داده و شما را گرم می کند. لازم نیست حتماً به نفس نفس زدن بیفتید و شُر و شُر عرق بریزید. همین که بتوانید 30 دقیقه این حرکات را ادامه دهید کافی است. و جالب است بدانید که رقص نیز می تواند جزئی از این فعالیت های فیزیکی باشد.
اکثر سبک های رقص، حتی نوع آرام آن والس، شدتی تقریباً برابر با 3 مایل در ساعت پیاده روی متوسط دارد. افرادی که حتی در چاردیواری یک اتاق به تنهایی می رقصند، ضرر نمی کنند، چون با این کار  ضربان قلب و تنفسشان را بالا می برند. رقصیدن به طور مداوم، خطر ابتلا به بیماری های قلبی-عروقی، فشار خون بالا، دیابت نوع دوم و سرطان را کاهش می دهد. علاوه بر این مزیت ها، آنقدر از این کار لذت می برید که حتی فراموش میکنید در حال ورزش کردن هستید!
کالری سوزی می کند
رقص همچنین باعث خوش هیکل و لاغر ماندن شما نیز می شود. با بالا رفتن سن، جلوگیری از اضافه وزن کار بسیار مشکلی می شود چون بالا رفتن سن با کاهش حجم عضلانی و افزایش حجم چربی بدن مرتبط است. اما یکی از فواید رقصیدن، کالری سوزی آن است. در یک جلسه 30 دقیقه ای رقص، یک فرد متوسط با وزن 60 کیلوگرم حداقل 99 کالری خواهد سوزاند. البته این مسئله در سبک رقص های مختلف تفاوت متغیر است. با رقص های پر جنب و جوش تر مسلماً میزان بیشتری کالری خواهید سوزاند.
برای استخوانها و مفاصل مفید است
رقصیدن احتمال ابتلا به پوکی استخوان را کاهش می دهد، به این دلیل که گام های رقص بر استخوانها فشاری وارد می کند که کمک می کند تا مستحکم و متراکم بمانند. هرچه استخوانهای شما متراکم تر باشند، استحکام بیشتری خواهند داشت و در مواقع افتادن یا زمین خوردن کمتر دچار شکستگی می شوند.
همچنین حرکات پر جنب و جوش رقص برای عضلات و مفاصل نیز مفید هستند و از ابتلا به ورم مفاصل جلوگیری میکند.
فرد را فعال می سازد
جنب و جوش رقص فرد را به تکاپو می اندازد و حفظ تعادل و هماهنگی هنگام رقص، قدرت بدنی او را افزایش می دهد. این مسئله باعث می شود که افراد در زندگی روزمره نیز راحت تر بتوانند تعادل خود را حفظ کنند و کمتر زمین بخورند و همچنین پر جنب و جوش تر و فعالتر شوند.
فواید ذهنی
رقص های پر جنب و جوش و تند، مغز را نیز همانند جسم فعال نگاه می دارد. ورزش گردش خون را افزایش می دهد و به این ترتیب اکسیژن راحت تر و سریعتر به مغز میرسد. همچنین یادگیری حرکات مختلف و گام های دشوار رقص، باعث می شود ذهن نیز به تکاپو بیفتد. محققین دریافته اند که رقص از بروز بیماری آلزایمر و جنون جلوگیری می کند.
ورزش نه تنها زوال مغز را کندتر می کند، بلکه قدرت مغز را نیز افزایش می دهد. تجربه نشان داده است که گوش دادن به موسیقی حین رقص، این توانایی را چند برابر میکند.
فواید اجتماعی
یکی دیگر از فواید عالی رقص، درمورد زندگی اجتماعی است. با اینکه تنهایی رقصیدن هم فواید کافی برای سلامتی شما دارد، اما رقص گروهی و دو نفره باعث می شود علاوه بر این فواید جسمانی، روحتان را نیز با پیدا کردن دوستی های تازه یا مستحکم تر کردن دوستی های گذشته تقویت کنید. احساس عضویت داشتن در یک جمع، گروه یا اجتماع، یکی از کلیدهای رسیدن به زندگی سعادتمندانه است. اگر موقعیت مهمانی رفتن برایتان پیش نمی آید، می توانید با شرکت در کلاسهای رقص، از این فایده ی این ورزش زیبا و ریتمیک نیز استفاده ببرید.
تقویت روحیه
اکثر سبک های رقص فواید زیادی برای تمدد اعصاب دارند. هنگام رقص می توانید ذهنتان را به هر کجا که دوست دارید پرواز دهید و به آرامش درونی برسید. محققین دریافته اند که رقصیدن مداوم، از بروز بیماری های روانی مثل افسردگی جلوگیری به عمل می آورد. همچنین فرد با یادگرفتن حرکات و گام های دشوار رقص، به احساس موفقیت دست می یابد که برای تقویت روحیه و اعتماد به نفس عالی است.
هنوز برای رفتن به کلاس رقص دیر نشده است!
می دانم که با خواندن این مطالب علاقه تان به رقصیدن چند برابر شده است و دوست دارید از کوچکترین زمان ممکن نیز برای این ورزش فوق العاده استفاده کنید. اما چرا به تنهایی؟ با شرکت در کلاسهای رقص می توانید هم دوستان جدید پیدا کنید، و هم قوانین رقص را اصولی بیاموزید. پس از همین امروز اقدام کنید، هنوز دیر نشده است!
پيشنهاد مقاله توسط: اعضای گروه راه نرفته
مقاله  پیشنهاد  دهید: nahid_khanomii@yahoo.com
 
 
سرويس خبري ميعادگاه
  مطالب قبلی
 
Tuesday, December 26
·
·
·
Monday, December 25
·
·
·
·
·
·
Sunday, December 24
·
·
·
·
·
Saturday, December 23
·
Thursday, December 21
·
·
·
Monday, December 18
·
·
 
براي بازديد از بخش خبري جديد به سايت مراجعه كنيد:
 
 
دنياي دانلود و كامپيوتر
 
 
معرفی وسایل روز گیزمو
 
1- خوراك پز ارگانيك الكترولوكس بوسيله پرتوهاي فرو سرخ و سيستم خلاء، بدون استفاده از روغن ميتواند غذاها را پخته، آب پز و يا سرخ كند. سيستم وكيوم (خلاء) باعث حفظ طعم و تازگي غذا و عدم انتشار بوي غذا در خانه ميشود.
 

2- حباب هاي رنگين پس از سالها تلاش يك شيميدان و صرف نيم ميليون دلار ابداع گرديد. اين حبابهاي رنگي به پوست آسيب نرسانده و همچنين باعث لكه دار شدن لباس و پوست نميشود. (بر خلاف حبابهاي رنگي ديگر)
 


3- سخت ترين ساعت جهان ساخت شركت (
RADO) بنام (V10K). جنس كريستال (پوشش شفاف صفحه ساعت) آن از ياقوت صناعي و الماس و قسمت پشت آن از تيتانيوم است. اين ساعت 100 درصد ضد خش ميباشد.
 


4- خودروي (
VENTURI) نخستين خودرويي است كه با انرژي خورشيدي و همچنين باد حركت ميكند. توربين باد اين خودرو در مواقعي كه هوا ابري است برافراشته شده و باطري خودرو را شارژ ميكند. ظرفيت خودرو 3 نفر و قيمت آن 24 هزار دلار است.
 
 

5- اتوبوسي كه هم بروي ريل راه آهن و هم در خيابانها قادر به حركت است. اين اتوبوس كه در ژاپن طراحي گرديده 36 متر طول دارد. هزينه سوخت آن 4/1 اتوبوسهاي عادي و هزينه نگهداري آن نيز 8/1 ساير اتوبوسها ميباشد.
 
6-شير لاغري (FISIQUE) ساخت كشور ايتاليا. اين شير تخمير شده قابليت چربي سوزي دارد.
 
7- يك شركت ايتاليايي اقدام به توليد يقه و سر آستين كرده كه ميتوان آنها را به تي شرت متصل كرد.
 

 
 
8- تلفن همراه  (F500) سامسومنگ، داراي 400 مگابايت حافظه داخلي (قابل افزايش با كارت ميكرو SD تا 2 گيگابايت)، دوربين 2 مگا پيكسل، ضخامت 11 ميلي متر و قابليت پخش برنامه هاي تلويزيوني. اين تلفن همراه سال آينده روانه بازار خواهد شد.
 
 


9-مرتفع ترين برج مسكوني جهان قرار است در شيكاگو احداث گردد. اين برج 160 طبقه اي ارتفاعي بالغ بر 610 متر خواهد داشت. براي ساخت اين برج به زميني به مساحت 280 هزار متر مربع نياز است. سقف لابي(سرسرا) اين برج 17 متر ارتفاع خواهد داشت.
 
 


10-دستبندهايي كه با صوت فعال ميشوند و هنگام پخش موسيقي نورافشاني ميكنند.



11-دستگاه خودپرداز كتاب. كافيست عنوان كتاب را انتخاب كنيد تا اين دستگاه در عرض 7 دقيقه كتاب را به زبان دلخواه تان ترجمه و چاپ كند.
 



12- پايان بخار گرفتگي شيشته اتومبيل ها. نسل آينده گرم كنهاي شيشه ديگر المنتهاي مسي مرسوم نخواهند بود. بلكه روكشي نامرئي از نانو لوله هاي كربن(
CNT) خواهند بود كه شيشه خودرو را بالاتر از نقطه شبنم بطور يكنواخت گرم خواهند كرد.
 
13- موتور سيكلت تبليغاتي. نيروي محركه اين موتور سيكلت از 24 اره برقي شركت (DOLMAR) تشكيل يافته است. سرعت آن هم 125 كيلومتر در ساعت است.




14-بزرگترين نوت بوك جهان (
VEGA) با صفحه نمايش 20 اينچ، وضوح 1050*1680، پردازنده دو هسته اي AMD، حافظه رم 4 گيگابايت، ديسك سخت 600 گيگابايتي، پشتيباني GPS و قابليت اتصال به تلويزيون. اين نوت بوك 7 هزار دلار قيمت دارد.
 


15-هتل هاي كپسولي در توكيو. اين هتل از 100 ها كپسول تشكيل يافته كه نرخ اقامت در آنها شبي 25 دلار است.
 



16-(
google VISION) يك ابداع جديد است با قابليت شناسايي تصاوير و پشتيباني > GPS.كافيست تصوير مكان مورد نظر خود را به آن بدهيد تا موقعيت مكاني شما را مشخص كند.اين دستگاه داراي صفحه نمايش قابل انعطاف و قابليت لوله شدن ميباشد.
 
17-استاديوم فوتبال امريكايي (COWBOYS) دالاس  كه در سال 2009 ميلادي به بهره برداري خواهد رسيد، بزرگترين صفحه نمايش جهان را در اختيار خواهد داشت. صفحه نمايش ويدئويي اين استاديوم 55 متر طول و 15 متر ارتفاع خواهد داشت. همچنين اين استاديوم 100 هزار نفري بزرگترين استاديوم گنبدي شكل جهان محسوب ميشود كه از 8 "ويدئو برد" بهره خواهد گرفت. سقف اين استاديون قابليت جمع شدن نيز دارد .
اس ام اس عاشقانه ، توپ و خفن
 
 
sms  ارسالي از دوست خوبمون : somaye_sheytun
اسمون به ماه ميگه: عشق يعني چي؟ ماه ميگه :يعني اومدن دوباره ي تو.......ماه ميگه ؟ تو بگو عشق يعني چي؟اسمون ميگه:انتظار ديدن تو
sms  ارسالي از دوست خوبمون : daftarerangi
ميدوني بني‌آدم اعضاي يكديگرند يعني چي؟ يعني مثلا تو جيگر مني
sms  ارسالي از دوست خوبمون : afsharcc1384
چگونه با واژه هایم بگویم دوستت دارم؟ تو از واژه هایم فراتر می روی، باید اوج بگیرم تا خودم را به بلندای تو برسانم
sms  ارسالي از دوست خوبمون : shahram_ariana7
1. امشب ميخوام طي يه عمليات شهادت طلبانه . . . . . . . . . . فدات شم
2. اگه قرار باشه منم مثل خیلی ها دور دنیا رو بگردم ترجیح میدم دور تو بگردم چون تو دنیای منی
sms  ارسالي از دوست خوبمون : mona_negin2005
1. اگه دوست داري عميق ترين ، طولاني ترين و محکم ترين بوس دنيا رو تجربه کني بيا پيش خودم تا لباتو بذارم رو لوله جارو برقي
 2.  تو قندی..............نباتی...............شکلاتی.......عسلی..............یا که شیرینی نداری بدی من با چاییم بخورم؟
3.  هر شب برو کنار پنجره تا ستاره ها ببيننت و حسوديشون بشه که...... ماهشون مال منه وتمام وقشنگترين ستاره در دنيا ماله من
4.  گه شب خوابت نبرد به آسمون نگاه کن.ستاره هارو بشمار کم اومد!برو قطرات بارون رو بشار.کم اومد! به عشق من فکر کن چون نه کم می یاد و نه بند می یاد !!!
sms  ارسالي از دوست خوبمون : m2k4h2005
1. چه قدر دوست داشتم تمام دلتنگي هاي اين روز ها را با كسي تقسيم مي كردم ، و يا كسي بود براي گوش دادن و درد دل كردن ، بماند كه آنقدر فاصله زياد شده كه هرچه فرياد مي زنم گويا صدايم را نه تو مي شنوي و نه هيچ كس ديگر
2. بعضي وقتها چشمام به دلم حسوديشون ميشه....ميدوني چرا؟چون تو هميشه تو قلبمي ولي از چشمام دوري
3. كوچولو ، موچولو ، لولو ، مولو ، هلو ، نونو ؛ اين پيغام صرفا براي غنچه كردن لبهاي شماست و فاقد هرگونه ارزش قانوني ديگر ميباشد
4. کاش کسی تو دلمون پا نميذاشت... کاش اگه پا ميزاشت دلمون رو تنها نميذاشت... کاش اگه تنها ميذاشت رد پاش رو روی دلمون جا نميزاشت
5. ازغمه کسي اسيرم که زمن خبر ندارد عجب از محبت من که در او اثر ندارد غلط است هرکه گويد دل به دل راه دارد دل من زغصه خون شد دل او خبر ندارد
sms  ارسالي از دوست خوبمون : kabotar1347
وقتي دلت گرفت بشين به اندازه تمام دلتنگيات گريه کن. براي اينکه کسي اشکاتو نبينه ماهي کوچيکي شو و به ته دريا برو. ديگه نه کسي صداتو مي شنوه نه کسي اشکاتو مي بينه. حالا فهميدي چرا اب دريا شووره؟
sms  ارسالي از دوست خوبمون : nice_girl_2010
1. زندگي سه چيز است :اشکي که خشک مي شود.. لبخندي که محو مي شود....و ادمي که در عالم تنهايي باقي مي ماند
2. عشق ايستادن زير باران و خيس شدن با هم نيست عشق ان است كه براي ديگري چتري باشي و او هرگز نداند كه چرا خيس نشد
3. عشقت را نثار کسي کن که لياقت آنرا داشته باشد نه تشنه آن چون هر تشنه اي روزي سيراب ميشود
 
اس ام اس توپ و خفن
 
دوستان اس ام اس های زیر فقط جنبه شوخی داره نه توهین
 
 
sms  ارسالي از دوست خوبمون : michael_gazy
1. گلهای قالی با لگد شدن شاداب تر می شوند.
2. آنقدر زندگيش شيرين شده بود که دلش را زد!
3. مرگ "The End " فيلم زندگی است .
4. زنبور عسل شيره کش ترين موجود است!
5. بعضي ها ، خودشان را نمي بينند و بعضي غير از خودشان را ...
6. بعضي ها «يكه» مي خورند و بعضي تنها تنها ...
7. وجودي يافت نمي شود كه «من » را بيشتر از تو،‌او،ما،شما،ايشان دوست نداشته باشد
8.  با اينكه گلهاي قالي خار ندارند اغلب مردم با كفش روي آنها پا مي گذارند .
9. خودكشي، جسد قاتل و مقتول را در آغوش هم به خاك مي سپارد .
10. مرگ كنكوري است كه گرچه همه ما دوست داريم در آن قبول نشويم ! اما بالاخره روزي همه قبول مي شويم .
 
 
sms  ارسالي از دوست خوبمون : afsharcc1384
1. جشنواره فيلم اصفهان:1- يک تکه نان براي دو نفر2-تا حالا موز خوردي؟ 3-ده نفر زير يک چتر 4- من جعفر 15 تومان دارم 5- ديشب پيتزا خوردم ايدا
2. ترکه میره مغازه میگه: آقا یه بیسكویت خوب بدین. بقاله میگه: ساقه طلایی خوبه؟ تركه میگه نه. میگه: ویفر خوبه؟ میگه نه . میگه گرجی خوبه؟ میگه نه. میگه: مادر خوبه؟ تركه میگه: قربان شما، دست بوسن
 
 
sms  ارسالي از دوست خوبمون : shahram_ariana7
فووووووووت... فووت... فوووووووووووت...
فووووووووووووووووووووووووووووووت... فوت فوت فوت... فوووووووووووووووت...!!! (مزاحم اس ام اسي)
 
 
sms  ارسالي از دوست خوبمون : adelant_pesare_irooni
اگرچه ساكت و آرام كردند ولي ما را چرا بدنام كردند به جاي گوسفند در عيد قربان چرا صدام را اعدام كردند ///// جمعي از گوسفندان ناراضي
 
 
sms  ارسالي از دوست خوبمون : (¯`•.¸¸.-»(ashgh) «-.¸¸.•´¯)
با تولد دومین گوسفند شبیه سازی شده، دیگه نمی‌تونم بگم: دنیا دیگه مثل تو نداره!
 
 
اس ام اس هاي خود را به آدرس زير بفرستيد
و يا بصورت پيغام ارسال كنيد
 
ID: nahid_khanomii

تريبون آزاد
 
     
فرستنده: d_aghaei49@yahoo.com
با سلام . از عكسهاي ارسالي شما كمال تشكر را دارم
 
  =-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=
eses1355@yahoo.com فرستنده:
سلام خسته نباشی لطفا برای من هم انواع تصاویر علمی وهر نوع تصویر دیگری بفرستید با تشکر خدا حافظ
 
  =-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=
info@sadafkish.com فرستنده:
سلام دوستان بيايد دعا كنيم مهدي عاقل بشه و نتونه كار ابلهانه اي بكنه.اون چون نميتونه مشكلات روانيشو حل كنه رفته يه شهر دورو هر روز تلفني تهديد ميكنه كه پسر 2 ساله و زنشو ميكشه...ميخواد رو خواهر زنش اسيد بپاشه و پدر زنش و بكشه...جالب اينجاست كه اين آقا استاد دانشگاه...كمك كنيد ما همه ترسيديم...خيلي زياد.دعا كنيد اون عاقل بشه يا يكي به داد ما برسه
 
  =-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=
r_ra20022002@yahoo.com فرستنده:
سلام این عالی همه چیز
 
  =-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=
فرستنده: korush_bmw@yahoo.com
سلام . مي خواستم تشكر كنم از بابت ميل هاي زيبا و خوبتون . اميدوارم موفق باشيد و هر روزتون بهتر از ديروز باشه
 
  =-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=
فرستنده: forozande_2007
من عاشق نیستم ولی عاشقارو دوست دارم
 
  =-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=
فرستنده: hamsafar_ara
سلام . من یک عاشق تنهام
 
  =-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=
salman_khoshtep فرستنده:
گفته بودم عشق محاله سيب حوا سيب کاله اگه هر کي گفت اسيره که بدون تو ميميره تو بدون خالي ميبنده تو دلش به تو ميخنده اگه گفت بمون کنارم بي تو دنيايي ندارم هرجا که پامو ميذارم تو رو اونجا کم ميارم حرفاشو جدي نگيري واسه اشکاش تو نميري نذاره دست توي دستت نبره چشماي مستت ولي حالا پشيمونم نميخوام بي اون بمونم
 
  =-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=
salman_khoshtep فرستنده:
تو ان عشقي که بايد پرستيد چون گل بايد هزاران بار بويد برويد چون گلي مستانه خنديد تو رو بايد نوازش کرد ارام تورا بايد تماشا کرد درجام به يادت قصه گفت خفت افشان تو روياي تو تعبيري تو زيباي تو تصويري تو معناي تو تتدبيري تو رو چون غنجه بايد ديد ز روي برگ سبز بايد تو رو چيد تو رو بايد که فهميد تو رو بايد نگه داشت عاشقانه نگاهت را به روي چشم بگذاشت چون عشقي جاودانه دوستت داشت تو رو بايد به نام گل صدا کرد تو رو بايد با عشق اشنا کرد تو رو بايد صدا کرد دعا کرد
 
  =-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=
nice_girl_2010 فرستنده:
من نشاني از تو ندارم، اما نشاني ام را براي تو مي نويسم: در عصرهاي انتظار،به حوالي بي کسي قدم بگذار! خيابان غربت را پيدا کن و وارد کوچه پس کوچه هاي تنهايي شو! کلبه ي غريبي ام را پيدا کن ، کنار بيد مجنون خزان زده و کنار مرداب آرزوهاي رنگي ام! در کلبه را باز کن و به سراغ بغض خيس پنجره برو! حرير غمش را کنار بزن! مرا خواهي ديد با بغضي کويري که غرق عصاره ي انتظار پشت ديوار دردهايم نشسته ام
 
  =-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=
فرستنده: daftarerangi
آخر ساعت درس يك دانشجوي دوره دكتراي نروژي ، سوالي مطرح كرد: استاد،شما كه از جهان سوم مي آييد،جهان سوم كجاست ؟؟ فقط چند دقيقه به آخر كلاس مانده بود.من در جواب مطلبي را في البداهه گفتم كه روز به روز بيشتر به آن اعتقاد پيدا مي كنم. به آن دانشجو گفتم: جهان سوم جايي است كه هر كس بخواهد مملكتش را آباد كند،خانه اش خراب مي شود و هر كس كه بخواهد خانه اش آباد باشد بايد در تخريب مملكتش بكوشد. پروفسور محمد حسابي
 
  =-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=
فرستنده: daftarerangi
ساعت 3 شب بود كه صداي تلفن , پسري را از خواب بيدار كرد. پشت خط مادرش بود .پسر با عصبانيت گفت: چرا اين وقت شب مرا از خواب بيدار كردي؟مادر گفت:25 سال قبل در همين موقع شب تو مرا از خواب بيدار كردي؟ فقط خواستم بگويم تولدت مبارك. پسر از اينكه دل مادرش را شكسته بود تا صبح خوابش نبرد , صبح سراغ مادرش رفت . وقتي داخل خانه شد مادرش را پشت ميز تلفن با شمع نيمه سوخته يافت ولي مادر ديگر در اين دنيا نبود
 
  =-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=
فرستنده : &*&
سلام به همگی

       =-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=

فرستنده : saman
نیلوفر کجایی؟


       =-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=

فرستنده : پريساي عزيز
با بهترين آرزوها – 25دی سالروز تولدت را شادباش مي گويم . برايت هميشه شادي و شادكامي مسالت دارم . رئوف

       =-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=

فرستنده : آريانا
من پذيرفتم شكست خويش را -پندهاي عقل دور انديش را-من پذيرفتم كه عشق افسانه است -اين دل دردآشنا ديوانه است-مي روم شايد فراموشت كنم -در فراموشي هم آغوشت كنم-مي روم از رفتن من شاد باش - از عذاب ديدنم آزاد باش

       =-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=

فرستنده : نوشا
در شبان غم تنهايي خويش...عابد چشم سخنگوي توام....

       =-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=

فرستنده : پوريا
دوستان خوب تریبونی سلام بادرد بساز چون دواي تو منم در کس منگر که اشناي تومنم گر کشته شدي مگو که من کشته شدم شکرانه بده که خونبهاي تو منم تقديم به تمام عاشقان ورابطه پاک

       =-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=

فرستنده : شبنم
نقش کردم رخ زيباي تو در خانه دل

       =-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=

فرستنده : فرشته
خوب رويان جهان رحم ندارد دلشان بايد از جان گذرد هر كه شود عاشقشان روز اول كه سرشتند ز گل پيكرشان سنگي اندرگلشان بود همان شد دلشان

       =-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=
فرستنده : kodeta
 nahale_sa سلام
مكه كجايي كه دلت تنك شده نكنه تو هم مثل من ايران نيستي؟ منم خيلي دلم تنكه مخصوصا براي مامانم
  
       =-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=

فرستنده :kodeta 
براي رضا هم دلتنكم دوسش دارم زياد0

       =-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=

فرستنده : آريانا
شادترين افرد لزوما بهترين چيزها رو ندارن ،بلكه از چيزهايي كه دارن بهترين استفاده رو مي كنن

       =-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=

فرستنده : تنها
تنهايي بده ولي بايد براي اينکه دلتو هيچکس نشکنه بايد سوخت وساخت.

       =-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=
فرستنده : maryam
دوستي مثله يه گنجشك ميمونه اگر سفت بگيريش ميميره هگه شل بگيري پر ميكشه ميره

       =-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=
فرستنده :n...a-k
فراموشت نمي کنم تا ابد. براي خوشبختيت هميشه دعا ميکنم اميدوارم هميشه شاد- سلامت و موفق باشي.انشاالله فوق ليسانس در رشته مورد علاقت قبول بشي. دوست دارم هميشه

       =-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=

فرستنده : پژمان
روز تولدم ميخواد از من براي هميشه خداحافظي كنه! فقط خدا از قلب آدما و احساسشون خبر داره...

       =-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=

فرستنده : مهرداد براي ندا خانوم
ندا خانوم،امشب صدايت با صدايم ساز نيست يا که من بسيار مستم يا که سازت ساز نيست مهرداد((Amol City))

       =-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=

فرستنده : رضا
ليلي جان قد تمام دنيا دوست دارم . به خدا بپاي من صبوري كن عزيزم مي بوسمت همسر آينده ات رضا

       =-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=

فرستنده : فريده
عزيزم خيلي دوستت دارم ولي تو خيلي بي انصافي کردي اميدوارم خودت متوجه کارت باشي

       =-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=
حرفهايي خود را براي تريبون آزاد به آدرس زير بفرستيد
و يا بصورت پيغام ارسال كنيد
ID: nahid_khanomii
 
به نام خدای دوستی ها
سلام به تو دوست عزیز خودم
 
پروردگارا!
در التهاب دیدن تو و در حسرت بوسه ی نگاهت، فصل جانم موسم خزان است و باران اشک و به شوق پایان این پاییز، صبوری و انتظار را از تو خواهانم.
انتظار روئیدن نرگس در کویرستان وجودم و شیدایی لحظه های ظهور«اباصالح».
(بار الها! ترا به این شب عزیز و به جان مهدی موعودت قسم میدم که آنچه خودت مصلحت میدانی عطایمان فرمایی ودوستانمان را سعادتمند و موفق گردانی و زندگی پربار و توأم با آرامش عطا نمایی.)
ساعت رفتن به باد
در سوت و کور ریل زمان ایستاده ام
تاریک و روشن از هیجان ایستاده ام
در گرگ و میش مبهم تردید، تا هنوز
بین یقین و شک و گمان ایستاده ام
در امتداد قول و قرار همیشگی
پای همان«همیشه بمان» ایستاده ام
من گردباد حادثه خیزم هنوز هم
هر چند دیگر از دَوَران ایستاده ام
رفتید و ابرها همه گرد آمدند و بعد
باران گرفت و ... من پس از آن ایستاده ام
در شعله های داغ ترن های گم شده
در انتظار همسفران ایستاده ام
در انتظار سبز شدن های بعد از این
پشت چراغ قرمزتان ایستاده ام
من در کنار سایه ی خود، دست بر عصا
تنهاتر از خدای جهان ایستاده ام
وقت غروب و ساعت رفتن به باد شد
اما هنوز من نگران ایستاده ام
 
خدايا آبروي من را به توانگري نگه دار
و شخصيت من را با تنگدستي از بين مبر
تا مبادا از روزي خواران تو روزي بخواهم
و از آفريده هاي بد کردار طلب مهرباني کنم
و در حالتي قرار گيرم
که به تعريف و تمجيد کسي که به من چيزي داده بپردازم
و از کسي که مرا از امکاناتي منع کرده است بدگويي کنم
 
وه چه نیروی شگفت انگیزی است
دست هایی که به هم پیوسته است
به یقین هر که به هر جای، در آید از پای، دست هایش بسته است.
ممنون که به دوستانه ها میای
دعام کن
 
 
وب سایت شعر نو:
 
(( آینده ))
 
لب هايم با کوير نشسته
و سراب را به باورم پيوند داده
سراب
به آسمان پيشاني مي کشد
و ابرها همه از زمزمه ي اين حضور
باروري را آغاز مي کنند
اما این که سراب نیست
از آب هم مقدس تراست
این اشک دیدگان  ماست
ما باروری ابر را نمی خواهیم
باید همه بدانند
اشکمان را در آوردند
عزیزانمان را گرفتند
با
دستهايي که به زمين کشيده مي شود
همراه پيکرش
همراه هم
به جاده سايه وار قدم مي گذاریم
تا آفتاب به معناي خودش اعتراف کند
و براي طرح مه آلوده ي کوچه
سايه را مهمان کند
مهمانی مرگ
سرود مرگ را ورد گونه زمزمه مي کنیم
در انتظار فردا
فردا که بی من آغاز می شود
تا کی من ... ؟
من        تو        آنها
همه با هم
در بهت همين ثانيه ها زنده به گور مي شویم
بیاید
دست در دست هم
آینده را بسازیم
آزادی را درک کنیم
 
 
هو
معرفی یک داروی جدید
(تحولی عظیم در دپرسیون )
ازدواج
نام دارو: ازدواج
ساختمان شیمیایی : به صورت دو حلقۀ در هم
دستۀ دارویی : ضد افسردگی های دوحلقه ای ، نسل قدیم
.موارد مصرف : افسردگی های شدید و دو قطبی Bipolarدر موارد مقاوم که به دیگر داروهای ضد افسردگی پاسخ نداده باشد
(!دوزاژ بالغین : معمولا یک بار مصرف در طول عمر ( البته به نیاز متفاوت است در صورت عدم پاسخ مناسب تکرار شود
!دوزاژ در سالمندان: معمولا برای افزایش طول عمر توصیه می گردد
نحوۀ مصرف: تزریق عمیق روحی ( تزریق آهسته با سرعت یک دوز در طول عمر ، در صورت تزریق سریع این دارو
(!فلاشینگ داده ، منجر به عود شدید بیماری می گردد
عوارض جانبی : اوایل با اوفوریا و سرخوشی بیش از حد، بعدها به بی اوجهی، بی تفاوتی، دلسردی، جیغ
و داد و بیداد که منجر به گرفتگی صدا، فلاشینگ صورت و کبود شدن بدن! می انجامد
،و اگر مصرف این دارو همچنان ادامه یابد عود مجدد و شدید دپرسیون رخ ی دهد که اختلاف پاسخ به این دسته دارویی
.دیگر بسیار ناچیز است
احتیاطات: شاخص درمانی این دارو بسیار کم است لذا بهتر است شدیدا مواظب رفتار خود باشید، عوارض جانبی
!آن را در نظر داشته باشید و توصیه های ایمنی را جدی بگیرید
.تداخلات: دو دارو از این دستۀ دارویی را به هیچ وجه همزمان مصرف نکنید
!اگر احتیاج شدید داشتید، حتما داروی قبلی را قطع کرده و یا به فاصلۀ چند سال از هم مصرف کنید
اثر ساختمان - فعالیت : مطالعات بالینی نشان داده است که اگر دو حلقه از هم جدا شوند اثر دارو به حداقل می رسد
فارماکودینامیک دارو: هنوز مکانیسم اثر این دارو پیدا نشده است ولی اغلب عقیده دارند رسپتورهای آن در قلب وجود دارد
این دارو آگونیست نسبی است یعنی روی رسپتورهای مهر و محبت اثر آگونیستی و روی رسپتورهای کینه وجدایی
.اثر آنتاگونیستی دارند. در صورتعدم رعایت دوزاج می تواند ر رسپتورهای مهر و محبت هم اثر آناگونیستی ایجاد کند
فارماکوکینتیک دارو: این دارو به خوبی جذب می شود ولی شاید مشکلات مالی جذبش را به تاخیر بیاندازد
دفع آن معمولا با متابولیزه شدن دارو با یک آنزیم (طلاقاز) صورت گرفته که منجر به جدایی حلقه ها از هم می شود
اشکال دارویی: سینگل دوز در بسته های قلبی شکل
!!قیمت: اصلا حرفش را هم نزنید بی خیال شوید
از کادوسه
نشریه داخلی انجمن پزشکان عمومی فارس
 
" کاریکلماتور  (1) "
 
در بهاران ، افكارم فقط در اطراف گل دور مي زند .
 درخت که باشد، ريشه مي دواند، قشنگ زندگي مي کند، قشنگ مي ميرد، چرا که؛ درختان ايستاده مي ميرند...
 كشاورز خاك مهربون رو نوازشش مي كنه تا بارور بشه و بعدا هم بزاد .
 من ، هيچکس را دوست ندارد مگر اينکه خلافش ثابت شود .
 من کابوس کم مي بينم ، ولي وقتي مي بينم بد مي بينم .
 يكي مي گفت : زندگي ، به يكبار مردنش مي ارزد .
 بدترين عواقب مرگ نيست ، روزمرگي است .
 مرگ ، اخر خط نيست ، آغاز بي خطي است .
 مرگ گره زدن دو دونياست .
 مرگ را به خاطر اين دوست دارم كه تمام قوم و خويشاوندان دور هم جمع مي شوند .
 وقتي همسرم رانندگي مي كند من با مرگ دست و پنجه نرم مي كنم .
 نابينايان تنها كساني هستند كه مرگ را به چشم خود نمي بينند .
 ترمز زندگيم تا بريد به دره مرگ پرتاب شدم .
 قطره باراني كه در دريا مي افتد چه شنا بلد باشد و چه نباشد غرق مي شود .
 اگر باران بودم فقط روي سر كساني كه چتر دارند مي باريدم .
 افكارم ترك تابعيت مغزم را كردند .
 قطره باران هديه آسماني است .
 افكارم را سمپاشي ميكنم .
 انگشت شهاب نمي تواند ستاره فراري را نشان خورشيد بدهد .
 صداي پاي عابر شبگرد ، آسمان سكوت را پر ستاره مي كند .
 نسيم بهاري هم نمي تواند پرچم نيمه افراشته قلبم را به اهتزاز در آورد .
 سرچشمه تشنه سر در پي رودخانه مي گذارد .
 آب تشنه خودش را مي نوشد .
 اميد به زندگی , گياهی نيست که به سادگی از دل کسی ريشه کن بشه .
 دونه های بارون برای سبز کردن بذر اميد توی دل من فرستاده شده .
 در شهر عشق هيچ کوچه ای بن بست نيست .
 بهار ، دست روي دست نمي گذارد ، به آب و آتش مي زند تا ? گل ? بشكفد .
 وقتي از زندگي حرف مي زنيد ، مرگ را ناديده نگيريد
 
ناهید خانم سلام روزی که شما این مطلب را می خوانید شاید دیگر من از اینترنت خداحافظی کرده باشم
این متن را برای اقا امام زمان نوشتم.
متشکر که نوشته هایم را در مجله خودتان گذاشتید.
 
سلام به همه منتظران
 
نمی دونم چه شکلی هستی
نمی دانم کی می ایی
نمی دانم چگونه می ایی
نمی دانم با چه کسی می ایی
ولی می دانم که می ایی
نمی دانم از کدام طرف می ایی
نمی دانم با چی می ایی
نمی دانم وقت امدنت هستم
نمی دانم از یارانت هستم
ولی می دانم می ایی
می دانم که وقتی امدی ......
اناهیتا دختر دی
 
مدیتیشن دو قلب
اين مديتيشن مخصوص پرانيک هيلينگ است .
خواهش می کنم افراد با مشخصات زير اين مديتيشن را انجام ندهند .
1-  افراد زیر 18 سال
2- آنهائی که مشکلات قلبی، فشارخون، آب سیاه و ناراحتی شدید کلیه دارند
3- زنان حامله. انجام این مدیتیشن برای اشخاصی که ذکر شد میتواند اثرات مضر داشته باشد. افرادی که با شرایط بالا مطالبقت دارند و اصرار به انجام این مدیتیشن دارند، آن را با مسئولیت خود انجام دهند.
 
 
اصول اين مديتيشن
مدیتیشن روی قلبهای همزاد بر پایه این اصل میباشد که بعضی از چاکراهای اصلی برای مراحل یا افقهای مشخصی از آگاهی، نقطه های رودی یا درگاه هستند. برای بدست آوردن اشراق یا آگاهی کیهانی، فعالسازی چاکرای تاج به اندازه کافی ضروری است. ولی این وقتی قابل انجام است که چاکرای قلب به اندازه کافی فعال شده باشد. از این قرار روش قلبهای همزاد به چاکراهای قلب و تاج اشاره  دارد.
 
چاکرای قلب یک مرکز انرژِی در مقابل قفسه سینه انسان میباشد. چاکرای قلب همتای قلب فیزیکی میباشد که در بعد انرژِی میباشد. چاکرای قلب مرکز شفقت، خوشی، مهربانی، توجه، بخشش، و سایر احساسات پاک میباشد.
 
چاکرای قلب نسخه مطابق، یا دوقلوی چاکرای تاج میباشد. وقتی شما به چاکرای قلب بنگرید، میبینید که دوازده گلبرگ، مشابه با دوازده گلبرگی که هسته داخلی چاکرای تاج را تشکیل میدهند دارد. از جهت دیگر، چاکرای تاج، مرکز اشراق، یا عشق الهی، یا وحدت با همه میباشد. این چاکرا وقع در بالای سر انسان میباشد، و انرژی مغز وغدها را از آنجهت تامین میکند. وقتی چاکرای تاج به اندازه کافی فعال شده باشد، هسته داخلی متشکل از دوازده گلبرگ آن گشوده، باز و مانند یک فنجان طلایی، تاج طلایی، نیلوفر طلایی، یا گل طلایی به سمت بالا می آید تا انرژی روحانی را دریافت کند، که به سایر قسمتهای جسم توزیع میشود.
 
            
چاکرای تاج                                  
 
چاکرای قلب   
 
وقتی چاکرای تاج بسیار فعال شده باشد، یک هاله دور سر تشکیل میشود. در حین مدیتیشن، چاکرای تاج به قدری سریع میچرخد که مانند یک شعله تابان نور در بالای سر شخص ظاهر میشود.
 
مدیتیشن قلبهای همزاد(دوقلو) برای اولین بار در کتاب استاد چوا کک سوئی به اسم  دانش و هنر باستانی شفابخشی پرانائی(1987) معرفی شد.
از آنجا که مدیتیشن یک وسیله قدرتمند در برقراری یک آرامش جهانی میباشد، استاد چوا اجازه داده تا این مدیتیشن، نسخه برداری، چاپ دوباره و دوباره تولید شود.
 
مراحل انجام این مدیتیشن
 
1.      1=تمرین پاکسازی. کالبد اثیری را با انجام تمرینات ساده فیزیکی به مدت تقریبا پنج تا ده دقیقه پاکسازی کنید. در حین تمرین، ماده سبک خاکستری، یا پرانای استفاده شده، از کالبد اثیری بیرون ریخته میشود. تمرینات فیزیکی همچنین احتمال ممکن تراکم پرانائی را کاهش میدهد، از آنجا که مدیتیشن مقدار زیادی انرژی سیال در بدن ایجاد میکند.
2.      2=طلب کردن برکات الهی. نیایش برای حمایت، کمک و راهنمائی شخص بسیار مهم میباشد. بدون نیایش، ممارست هر گونه تکنیک مدیتیشنی پیشترفته میتواند خطرناک باشد.
3.      3=فعال کردن چاکرای قلب. مرکز قفسه سینه (قسمت قلب)  خود را برای چند ثانیه توسط انگشتتان فشار دهید. سپس بر روی چاکرای قلب که در جلوی آنجاست تمرکز کنید و همه دنیا را با محبت و عشق خود برکت دهید. برکت دادن نمی بایست به صورت غیرفکری انجام شود. در هنگام برکت دادن به کل زمین، آن را به صورت یک توپ کوچک در مقابل خود تجسم کنید، که با یک نور صورتی متمایل به آبی پر میشود. مردم را در حال تبسم و سرشار از خوشی، ایمان، امید، و آرامش تجسم کنید. دشمنان را در حال آشتی کردن، آغوش گرفتن و بخشیدن یکدیگر هستند. شما همچنین میبایست شخصا خوشی، شادی، و آرامش را احساس، و سراسر وجودتان را از آنها پر کنید، درحالیکه به زمین برکت میدهید. دعاهای خیرتان(برکات) را به کودکان، بچه ها یا افراد متوجه نکنید چون آنها ممکن است توسط انرژی شدید تولید شده توسط این مدیتیشن سردرگم شوند.
4.      4=فعالسازی چاکرای تاج. بالای سرتان را برای چند ثانیه فشار دهید. سپس سیاره زمین را با عشق و محبت از طریق چاکرای تاج برکت دهید. دقیقا همان انرژیهای مثبتی را که شما در مرحله 3 فراخواندید احساس کنید. نور سفید تابانی را از چاکرای تاج خود تجسم کنید که همه زمین را برکت میدهد.
5.      5=برکت دادن توسط هردو چاکرای تاج و قلب. زمین را با نور طلائی به صورت همزمان توسط هردو چاکرای تاج و قلب برکت دهید. این کار هر دو چاکرا را تنظیم خواهد کرد و باعث میشود برکت بخشیدن ها قویتر شوند. دقیقا همان انرژیهای مثبتی را که شما در مرحله 3 و 4 فراخواندید احساس کنید.
6.      6=رسیدن به اشراق. برای رسیدن به اشراق ( توسعه آگاهی)، نقطه  نور سفید خیره کننده ای را در بالای سرتان تصور کنید و همزمان کلمه آ-ام یا آمین را به آهنگ تکرار کنید. درحالیکه تمرکز خود را بر نقطه نور نگاه میدارید، بر فاصله یا خلاء ( لحظه سکوت) میان آ-ام ها یا آمین ها تمرکز کنید. این عمل را برای مدت 10 تا 15 دقیقه انجام دهید. وقتی بتوانید به طور همزمان بر روی نقطه نور و فواصل میان آ-ام ها تمرکز کنید، شما انفجاری از نور را در درون خود تجربه خواهید کرد.
7.      7=آزاد کردن انرژی اضافی. بعد از مدیتیشن، بسیار مهم است که همه انرژی اضافی را با دعا و برکت زمین توسط دستهایتان، همراه با نور،  محبت، آرامش، و موفقیت برای چندین دقیقه تا وقتی که حس کنید بدنتان متعادل شده است آزاد کنید. اگر حس میکنید هنوز انباشه از انرژِی اضافه هستید به دعا و برکت بخشیدن ادامه دهید، در غیر اینصورت انرژی اضافی ممکن است باعث شود شما دچار سردرد و دردهای سینه شوید. درصورتی که انرژی بیش از اندازه در بدن اثیری وجود داشته باشد، بدن مادی ممکن است همچنین در دراز مدت رو به زوال بگذارد.
 
فوائد این مدیتیشن
وقتی مردم این مدیتیشن را به صورت روزانه یا مرتب روی قلبهای همزاد تمرین کنند، چاکراها و هاله های اصلیشان بزرگتر شده، باعث میشود کالبدهای انرژیشان پویاتر و قویتر شوند. با داشتن چاکراها و هاله داخلی بزرگتر، آنها میتوانند شفادهندگان قدرتمندی شوند و میتوانند بیشتر ناراحتی های مزمن کوچک را به سرعت و تقریبا آنی شفا دهند. داشتن یک کالبد انرژی قدرتمند و پویا نه فقط قدرتهای شفابخشی فرد را افزایش میدهد، بلکه همچنین موثر بودن و سودمندی فرد را در کار می افزاید. مردمی که دارای شخصیتهای باجاذبه یا گیرایی روحانی هستند معمولا چاکراها و هاله های بزرگتر از مردم معمولی دارند، و آنها گرایش به داشتن تاثیر قویتری بر روی اکثر مردم دارند. از این گذشته، یک فرد که به صورت منظم مدیتیشن میکند بیشتر ازقبل دارای حس درک مستقیم است وهوشمندتر میشود. وقتی در مقابل یک مشکل قرار میگیرد، او دارای یک قدرت افزایش یافته خواهد بود تا بتواند مستقیما درون مشکل را ببیند و راه حلهای درست و مناسب را بیابد.
آنهائی که قصد دارند مدیتیشن روی قلبهای همزاد را به صورت منتظم تمرین کنند، هرچند، میبایست تهذیب نفس یا ساختن شخصیت را از درون انعکاس آن به صورت روزانه تمرین کنند تا مشخصه های مثبت آنها تقویت یا فعال شود.
 
مدیتیشن بر روی قلبهای همزاد یک شکل از خدمت به جهان میباشد. با برکت دادن به زمین با مهربانی محبت آمیز، شما جهان را با انرژیهای مثبت معنوی پر میکنید. دعاها میتوانند به موسسات، کشورهای بخصوصی، یا گروهی از ملتها معطوف شود. توانائی دعاها وقتی توسط گروهی از افراد انجام شود چندین برابر افزایش می یابد. راه دیگری برای برکت دادن به زمین با مهربانی محبت آمیز پخش رادیوئی روزانه در یک زمان مناسب میباشد به طوری که بعضی یا اکثر شنوندگان در فرایند مدیتیشن شرکت کنند. وقتی توسط شمار بزرگی از مردم تمرین شود، این مدیتیشن به صورت معجزه آسائی زمین را شفا میدهد؛ بدانوسیله آن را هماهنگ تر و پرآرامشتر میکند.
 
در حال انجام این مدیتیشن روی قلبهای همزاد چه پیش میاید
 
وقتی یک شخص روی قلبهای دوقلو یا همزاد مدیتیشن کند، انرژی الهی به درون تمرین کننده جریان می یابد، و او را سرشار از نور، عشق و قدرت الهی میکند.
 
جستجوگران معنویت که این مدیتیشن را برای مدت نه چندان کمی تمرین کرده باشند ممکن است خود را محصور در نور خیره کننده، و بعضی وقتها کور کننده بیابند. همچنین، افراد تمرین کننده ممکن است وجد و خوشی الهی، و یک احساس وحدت با همه وجود را تجربه کنند. این یک تجربه معمول در بین یوگیهای پیشرفته و قدیسین همه ادیان بوده، و میتوان از این نظر برای اطمینان به متون مقدسشان مراجعه و أن را بررسی کرد.
 
این نور کور کننده، درخشان، و خیره کننده در یوگای معتقدین به تائو به عنوان "کی" بهشت، و یا در مراسم باستانی کابالای یهودی به عنوان ستون نور شناخته شده است. برای یوگی هندی و قدیسین، آنها نام آنتاخارانا یا پل روحانی نور را به آن اطلاق میکنند. مسیحیان به آن به عنوان نزول روح مقدس، که به صورت سمبل یک ستون از نور با یک قمری نزول کننده تصویر میشود. قمری سفید نشان دهنده نزول انرژی الهی میباشد. گسیل انرژی الهی باعث توسعه موقتی چاکراهای اصلی و هاله درونی رهرو میشود. ولی اگر این مدیتیشن به صورت روزانه برای مدت یک سال تمرین شود، این توسعه ممکن است دائمی شود.
موفق و پیروز باشید
 
 
هو ا لعا لم
 
 
ا گر هو شمند ي  ,   به  معني    گر ا ي
 
كه   معني   بما ند  ز  صو ر ت   بجا ي
 
كر ا  د ا نش   و   جو د  و  تقو ي  نبو د
 
به  صو ر ت  د ر ش  هيچ  معني   نبو د
 
كسي    خسبد  آ  سو د ه   د ر   زير   گل
 
كه  خسبند  ا ز  ا و  مر د م آ سو ده   د ل
 
نخو ا هي    كه   با شي    پرا كند ه   د ل
 
پر ا كند گا ن    ر ا   ا ز    خا طر   مهل
 
پر يشا ن    كن   ا مرو ز  گنجينه   چست
 
كه  فر دا  كليد ش نه د ر  د ست  توا ست
 
تو  با  خو د    ببر   تو شه ي   خو يشتن
 
كه   شفقت   نبا يد   ز   فر زند  و   ز ن
 
كسي   گو ي    د و لت   ز   د نيا    بر د
 
كه   با   خو د   نصيبي   به   عقبي   بر د
 
به  غمخو ا ر گي  چو ن  سر ا نگشت  من
 
نخا رد   كس   ا ند ر   جها ن   پشت   من
 
مكن ,   بر  كف  د ست  نه  هر چه  هست
 
كه  فر د ا  به د ند ا ن  بر ي  پشت د ست
 
به   پو شيد ن    ستر   د ر و يش    كو ش
 
كه   ستر  خد ا يت    بو د   پر د ه   پو ش
 
مگردا ن  غر يب   ا ز  د ر ت  بي  نصيب
 
مبا د ا   كه   گر د ي   به  د ر ها   غر يب
 
بز ر گي    ر سا ند    به     محتا ج    خير
 
كه  تر سد  كه  محتا ج   بر گر د د به  غير
 
مجا ل      د ل     خستگا ن      د ر    نگر
 
كه  ر و ز ي  تو  د ل خسته   با شي   مگر
 
د ر و ن       فر و ما ند گا ن     شا د   كن
 
ز     ر و ز    فر و ما ند گي    يا د    كن
 
و يرا يش  تو سط  :  ند ا  نجفي
 
 





 
براي آگاهي از تعرفه قيمت ها و سافرش کليک کنيد